ຂ່າວອຸດສາຫະກໍາ
-
ພຽງແຕ່ເຮັດສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍກ່ຽວກັບລໍ້
ມີເຫດຜົນນັບບໍ່ຖ້ວນທີ່ຄົນເຮົາອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອຸປະກອນເຄື່ອນທີ່.ແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນເຫດຜົນຂອງການໃຊ້ລໍ້ເຫຼື່ອນແມ່ນຍ້ອນພະຍາດທີ່ກ້າວຫນ້າ, ການບາດເຈັບທາງຮ່າງກາຍ, ຫຼືເຫດຜົນອື່ນໆ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ກຽດແກ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຍັງສາມາດເຮັດໄດ້.ມັນສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍໃນເວລາທີ່ມັນ ...ອ່ານຕື່ມ -
ກິລາ Para ເຮັດແນວໃດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີສະຫນາມຫຼີ້ນລະດັບລະຫວ່າງນັກກິລາທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
ກິລາ Para, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກິລາອື່ນໆທັງຫມົດນໍາໃຊ້ລະບົບການຈັດປະເພດເພື່ອຈັດໂຄງສ້າງການແຂ່ງຂັນຂອງຕົນ, ຮັບປະກັນການແຂ່ງຂັນທີ່ຍຸດຕິທໍາແລະລະດັບ.ໃນນັກກິລາ judo ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນຫ້ອງຮຽນນ້ໍາຫນັກ, ໃນກິລາບານເຕະຊາຍແລະຍິງແຂ່ງຂັນແຍກຕ່າງຫາກ, ແລະ marathons ມີປະເພດອາຍຸ.ໂດຍການຈັດກຸ່ມນັກກິລາຕາມຂະໜາດ, ເພດ ແລະ...ອ່ານຕື່ມ -
ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການແຂ່ງລົດລໍ້
ຖ້າທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການຂີ່ລົດຖີບດ້ວຍມື, ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າການແຂ່ງລໍ້ຍູ້ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າການແຂ່ງລໍ້ຍູ້ແມ່ນຫຍັງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເລືອກກິລາປະເພດໃດທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຈົ້າ.ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກວ່າການແຂ່ງລົດລໍ້ເຂັນແມ່ນສິດ ...ອ່ານຕື່ມ